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2024/03/29

ダイエットについて

 ダイエットって単純に痩せることが目的と言うのはご存知だと思いますが、そもそもダイエットとは何か?を考えたことがありますでしょうか。ダイエットとは肥満の防止、解消のために行う食事制限のことを言います。本当にダイエットが必要な人はこれを満たしてない方?が的確だと思います。もともと細い女性が痩せたいと思ったりすることは体調も崩しやすくなると思いますし危険ですね。ただ痩せること以外、自然に見た目に変化を出すのは難しいですね。

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2011/07/04 気まぐれ

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